Apps de Crecimiento Personal – METTA apps

Psicología, Coaching y Espiritualidad

Apps de crecimiento personal

Material gratuito para tu desarrollo personal, sea en el área de la salud, de la psicología, del coaching o de la espiritualidad.

Material práctico

TU APP PRÁCTICA

A fin de que puedas avanzar en tu desarrollo personal: meditaciones, ejercicios y recursos

Te acompañamos

TU APP VIVA

Actualizaciones cada mes para avanzar más y más. Además dispones de todo nuestro apoyo cuando lo necesites.

Crecimiento Personal

Tu App de Felicidad

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

+100 tips, reto de 30 días, meditaciones y recursos GRATIS

Tu App Relajación y Manejo del Estrés

Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es lo más parecido a tener el psicólogo contigo en cada momento. Conseguirás relajarte y vivir en calma.

Tips, sesiones y recursos GRATIS de relajación, respiración y control de la ansiedad.

Tu App de Coaching Personal

Cambia tu vida gracias a las poderosas preguntas de coaching. Contestando a cada una de ellas, abrirás tu mente y saldrás de tu zona de confort para lograr tus mejores sueños.
El coaching personal es una valiosa herramienta de crecimiento personal. Con esta app te convertirás en tu propio coach. A partir de las preguntas sabrás qué quieres, cómo lo quieres y lo que deberás hacer para alcanzar tus metas, sean de amor, riqueza, abundancia, salud, amistad, trabajo, desarrollo personal y espiritual. Si eres coach o terapeuta, o simplemente te gusta el coaching, la psicología, la pnl o ayudar a los demás, entonces, ésta es la app ideal que reúne en un solo sitio más y más preguntas para hacer a tus clientes.

+100 preguntas de coaching GRATIS 

Tu App de PNL

La programación neuro-lingüística te ayudará a cambiar tu forma de vivir los sucesos de la vida. Cambiando pensamientos y modelos mentales concretos, podrás superar miedos y alcanzar metas. La PNL es uno de los mejores recursos de psicología y ahora puedes practicarla como una terapia.
Con esta app te convertirás en tu propio terapeuta de PNL. Sabrás qué forma de modelo mental necesitas para alcanzar tus metas, sean de amor, riqueza, abundancia, salud, amistad, trabajo, desarrollo personal y/o espiritual. Si te gusta la PNL, el coaching, la hipnosis, el desarrollo personal, el mundo de la autoayuda y superación personal, la psicología o simplemente te gusta ayudar a los demás, entonces, aquí tienes todo lo que necesitas para practicarla y cambiar vidas.

Tips, recursos, ejercicios y sesiones en audio GRATIS 

Tu App de Mindfulness

El mindfulness es la técnica ideal par aprender a meditar y vivir el presente. Te ayudará a tomar consciencia de tu estado en todo momento. Gracias a la meditación, podrás relajarte, sentir la calma y la serenidad, y disfrutar de cada momento de tu día. La meditación también puede ayudarte a superar la ansiedad y cualquier tipo de miedo, ya que calmarás tu mente a través de la relajación y la respiración.
El mindfulness (la atención plena) es un potente recurso de la psicología, especialmente de la psicología positiva. Con esta app te convertirás en un especialista en meditación.. Te entrenarás para vivir plenamente tu presente y te servirá para tu desarrollo personal y/o espiritual. Si te gusta el desarrollo personal, el mundo de la autoayuda y la superación personal, el pensamiento positivo, la psicología, la psicología positiva, la espiritualidad la técnica del mindfulness será una potente auto-ayuda.

Tips, recursos, programa completo de sesiones en audio GRATIS 

Espiritualidad

Tu App de Ley de Atracción

La Ley de Atracción es una ley universal con la que todo se manifiesta. Cuando sabes cómo utilizarla, sabrás cómo atraer lo que deseas. Si quieres ser feliz, tener pensamiento positivo y recibir lo que deseas, la Ley de Atracción te ayudará a conseguirlo.

Tips, meditaciones, talleres y recursos GRATIS 

Tu App de Ho'oponopono

El Ho’oponopono es una técnica de limpieza de memorias y de karma. Con las herramientas que ofrece purificas todos los obstáculos que te impiden ser feliz y alcanzar tus sueños y deseos. El método es sencillo y profundo a la vez.
Según el Dr. Ihaleakalá Hew Len, psicólogo y gran maestro de Ho'oponopono, los primeros habitantes de Hawaii lo practicaban. Morrnah Simeona, maestra de Ihaleakalá, actualizó estas enseñanzas para los tiempos de hoy, llamándolo Ho'oponopono auto-identidad, ofreciendo la esencia, el estado cero. Es con este método que puedes llegar a un estado de paz interna, más allá de tus circunstancias. La paz empieza contigo. Esta técnica llena de espiritualidad te llevará a estar en sincronía con tu consciente, sub-consciente, supra-consciente y el Universo, Dios.

Tips, meditaciones, talleres y recursos GRATIS 

Salud y bienestar físico

Tu App de consejos para adelgazar

Pierde peso y consigue un cuerpo sano, esbelto, tonificado y sin celulitis ni grasa, siguiendo más de 130 trucos de dietas y entrenamiento físico efectivos.

+130 Tips GRATIS 

Tu App de Hipnosis para Adelgazar

Escucha los audios del programa de Hipnosis para adelgazar y consigue programar tu mente para perder peso rápido y sin esfuerzo. Programa tu mente para bajar de peso, dejar de comer lo que no debes y seguir la dieta, hacer ejercicios para adelgazar, tonificar tu cuerpo y eliminar celulitis.

Programa completo de 4 semanas: sesiones en audio de hipnosis GRATIS 

Tu App de Flores de Bach para adelgazar

¿Estás cansada de empezar un Plan de Adelgazamiento y no acabarlo? ¿Te sientes frustrada porque ni siquiera has empezado a adelgazar a pesar de tenerlo claro? ¿Estás confundida porque tienes una recaída? ¿Te cuesta mantenerte firme con tus decisiones? ¿Te falta fuerza de voluntad para conseguir tu cuerpo ideal? ¿Te resulta difícil no sucumbir a ciertas tentaciones o adicciones con la comida? ¿Te cuesta seguir una dieta? Esta aplicación es para ti.
Con las Flores de Bach podrás seguir tu entrenamiento para perder peso, sea con tu tabla de ejercicios, tu nueva dieta o el seguimiento de nuevos hábitos de salud.
Podrás seleccionar fácilmente las flores que son para ti. Al fin podrás tener la fuerza de voluntad que necesitas.

Listado completo de flores, buscador especial por síntomas y plan de 4 fases GRATIS 

Tu App de Celulitis

Eliminar Celulitis es tu aplicación gratuita especial para quitar la celulitis de forma rápida y natural. Para decirle adiós a la celulitis sigue estos tips eficaces.

+40 tips, recetas y tabla de ejercicios GRATIS